Vous cherchez un équilibre nutritionnel adapté à votre vie ? Je suis là pour vous.
Moi c’est Mélanie, diététicienne/nutritionniste diplômée d’état (N°RPPS: 10110319935).
Face aux bouleversements hormonaux, on a vite fait de se sentir seule. Que vous traversiez la préménopause, la périménopause, la ménopause, l’endométriose ou le SMOP/SOPK (ainsi que le diabète gestationnel), vous trouverez ici une écoute attentive et des réponses concrètes. Souvent liée à l’endométriose mais touchant aussi de nombreux sportifs, la gestion du syndrome de l’intestin irritable (SII) via une alimentation pauvre en FODMAPs fait partie intégrante de mon accompagnement.
Côté sport, sportives et sportifs, vous profitez d’un suivi sur-mesure : ultra-endurance, RED-S, sports individuels ou collectifs. Je prends également en charge le diabète de type 2 et propose un accompagnement adapté pour les troubles des conduites alimentaires (TCA, formation universitaire en cours).
Ici, pas de régimes stricts ni de diktats alimentaires, je privilégie une approche globale sans restriction, fondée sur la nuance et le respect de votre physiologie. Que ce soit pour exceller dans votre pratique, traverser les défis de votre quotidien ou vous reconnecter avec votre corps, nous créons ensemble une feuille de route qui vous correspond vraiment, centrée sur votre métabolisme et votre comportement.
Le résultat ? Plus d’énergie, de bien-être et de sérénité.
Les consultations ont lieu au cabinet et en visio (téléconsultation) sur Doctolib.
“Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.”
-Lao Tseu
Spoiler alert, la diététique ne se résume pas à un bout de poulet vapeur et une feuille de salade. C’est l’art de…
- Trouver votre propre équilibre en harmonisant vos assiettes avec votre réalité, vos plannings et vos envies, sans jamais culpabiliser.
- Nourrir votre vitalité en garantissant des apports énergétiques optimaux pour faire face à vos journées (travail, famille) comme à vos défis sportifs.
- Avancer sans restriction en privilégiant la nuance, l’écoute de votre physiologie et le respect de votre comportement alimentaire.
Les lieux de RDV
- A mon cabinet à L’Isle-sur-la-Sorgue, dans la sallle de sport « Wake Up Form »,
- A la Maison de Santé Pluriprofessionnelle des Beaumettes
- Via Doctolib en Visioconférence
Planifier votre premier RDV
ILS ONT TESTÉ !
Je recommande vivement cette nouvelle nutritionniste qui est de surcroît une fan de ultratrail ! Mélanie a su me faire progresser sur les points où je stagnais. Une séance de suivi diététique par mois sur un planning de six mois. Elle adapte les menus en fonction de mes ambitions, pour ce cas, le trail du ruban doré. Je me sens complètement en phase avec moi-même !
– Lola R.